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La crisi climatica non riguarda soltanto l'ambiente. Sempre più ricerche dimostrano che il cambiamento climatico ha effetti profondi anche sul benessere psicologico delle persone. Accanto agli impatti sulla salute fisica causati da eventi estremi come ondate di calore, incendi e alluvioni, stanno emergendo con sempre maggiore evidenza conseguenze sulla salute mentale, sia nelle persone direttamente colpite sia in chi vive la crisi climatica attraverso le notizie, l'incertezza

Quando si parla di salute mentale, l'attenzione si concentra quasi sempre su ciò che accade dentro di noi: i pensieri, le emozioni, le relazioni, le esperienze di vita. Molto più raramente ci soffermiamo a riflettere sul ruolo che l'ambiente naturale svolge nel nostro equilibrio psicologico. Eppure è difficile immaginare un essere umano completamente separato dal mondo vivente. L'ecopsicologia nasce proprio da questa intuizione. Più che una tecnica terapeutica, rappresenta un

La terapia Walk and Talk è una forma di ecoterapia all'aperto (terapia rivolta a incoraggiare una maggior connessione con la natura) e di psicoterapia (rivolta a migliorare il benessere e ridurre il disagio psicologico) che si svolge all'aperto in un ambiente naturale, mentre il terapeuta e il cliente camminano fianco a fianco, invece di sedersi faccia a faccia in un tradizionale studio. Le sedute si svolgono in genere in un parco tranquillo, lungo un sentiero naturalistico o